Description
Träumen Sie von einem Fitnessstudio zu Hause, in dem Sie sexy Muskeln aufbauen können? Verbessern Sie Ihren Körperbau, formen Sie ihn und steigern Sie Ihre Muskelmasse mit der KETTLEBELL 4 KG COMPOUNDING WEIGHT DUMMY von UMBRO! mit Kunststoff überzogen, um Geräusche zu reduzieren und den Boden vor Kratzern zu schützen hilft effektiv beim Aufbau von Muskelmasse im Oberkörper der ergonomische Griff mit der richtigen Größe liegt perfekt in der Hand ein unausgewogener Schwerpunkt erzwingt einen erhöhten Kraftaufwand und führt zu besseren Ergebnissen verbessert den Gleichgewichtssinn, die motorische Koordination, erhöht die Flexibilität der Sehnen und Bänder ideal für das Training zu Hause und darüber hinaus KEIN KRATZEN AUF DEM BODEN UND KEIN GUSSEISERNES GERÄUSCH MEHR Die äußere Schicht der Hanteln besteht aus einem leicht zu reinigenden Kunststoff. Dieses Material schützt Ihren Boden, Ihre Platten oder Keramikfliesen vor Kratzern. Im Gegensatz zu Gusseisen dämpft Beton mit Kunststoff den Schall und schützt den Boden vor Schäden. FÜR DAS FITNESSSTUDIO ZU HAUSE Das Kettlebell-Gewicht wurde für das Krafttraining, die allgemeine Entwicklung und die Rehabilitation im heimischen Fitnessstudio entwickelt. Sie ist besonders bei CROSSFIT-Trainern beliebt . FÜR ABWECHSLUNGSREICHES TRAINING Übungen mit Kettlebells beanspruchen den gesamten Körper einschließlich der Tiefenmuskulatur. Durch den unausgewogenen Schwerpunkt sind die Übungen anspruchsvoller und Sie erzielen bessere Ergebnisse. Sie werden schneller Ergebnisse sehen als mit herkömmlichen Kurzhanteln. Das Training mit Kettlebells verbessert den Gleichgewichtssinn, die motorische Koordination und erhöht die Flexibilität von Sehnen und Bändern. HOHER KOMFORT DER ÜBUNGEN Die Kettlebell-Hantel von Umbro hat einen breiten, konturierten Griff, der ein Wundscheuern der Hände verhindert und einen hohen Komfort auch bei langen und anspruchsvollen Trainingseinheiten bietet. Parameter: Abmessungen ca.: 19,5 x 16,5 x 22,5 cm (B x T x H) Umfang: 52 cm Griff: 13 cm (Länge von innen gemessen) / Griffdurchmesser 3 cm / maximale Grifflänge außen gemessen 16 cm Freiraum: 6 cm Nettogewicht: 4 kg Bruttogewicht: 4.071 kg Farbe: grau, rot Material: Kunststoff, Beton Verpackung (Blister): 20 x 16 x 22,5 cm ( B x T x H) Kettlebell-Übungen Wie bereits erwähnt, ist die Kettlebell sehr vielseitig. Je nachdem, wie Sie die Gewichte einsetzen, trainieren Sie unterschiedliche Muskelgruppen. Zu den Übungen, die Sie mit diesem Gewicht ausführen können, gehören: Kniebeuge Kreuzheben Windmühle Gesäßbrücken Gehende Ausfallschritte
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